Marche nordique : semaine du 28 Juin

Bonjour à tous,

Nous vous indiquons les dates à ne pas manquer pendant le mois de juillet :

Le jeudi 8,22 juillet et 5 aout : les soirées d'initiation au chalet de marche nordique des Mureaux 

Le vendredi 30 juillet : grande randonnée Nocturne ouverte à tous avec pot de l'amitié à l'arrivée (départ et horaire à confirmer : prévoir un départ vers 20h30)

Lundi de 9h45 à 11h30 : (niveau tranquille) : rendez-vous à la mairie de Morainvilliers "place de l'église"
Mardi de 9h45 à 11h30 : (niveau intermédiaire/rapide)  : rendez-vous sur le parking de l'aviron à Meulan/Hardricourt (rue du port "Hardricourt"puis tourner à gauche)

Mercredi de 14h à 15h :  Séance de Nordic'Fit à la base de loisirs de Verneuil sur seine. 

Jeudi 9h30 à 11h : Séance de Bungypump à la base de loisirs de Verneuil sur seine.

Jeudi séance d'initiation : La Séance gratuite d'initiation aura lieu le mardi 29 juin de 10h à 11h et le Jeudi 1er Juillet de 14h30 à 15h30 GYM BIEN-ETRE Méthode DE GASQUET à Gaillon sur montcient "rue de la Montcient) avec Sabine FEDEL (dans la salle des fêtes à coté de la mairie) La gym bien-être est une approche innovante associant la méthode Pilates ®, le stretching, et l’Approche Posturo -respiratoire (APOR) de B. DE GASQUET ®, elle s’appuie sur les fondamentaux qui unis ces 3 méthodes: respiration, posture, mouvement, santé. Pensez à apporter votre tapis de sol.

Jeudi de 11h à 12h :   Sophrologie sur la base de loisirs de Verneuil sur seine. Lien zoom pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. 

https://us04web.zoom.us/j/3314028649?pwd=Y1JPWjcrSFhOb05acjNqd1AwalV4QT09

Vendredi de 9h45 à 11h30  : rendez-vous à Seraincourt sur le parking à 100 mètres après la mairie " rue des vallées"
Samedi Départ 9h45 avec Vincent pour la dernière séance :  rendez-vous à la mairie de Morainvilliers "place de l'église"

Nordiquement

Les coachs et le bureau